随着天气转热，孩子特别容易受到肠道病*感染，引发各种疾病，特别是疱疹性咽峡炎和手足口病。手足口病和疱疹性咽峡炎几乎是相同种类病*感染引起的，症状相似度很高，很像孪生兄弟。本期我们就来聊聊手足口与疱疹性咽峡炎。
疱疹性咽峡炎的发病特点
疱疹性咽峡炎是由一种肠道病*引起的，这类病*传播极快，人体出现的反应强烈，首先是高热，接着咽部出现红点、小泡。病*一来就会高烧，烧到39℃-40℃，有的家长会发现孩子上午状态还很好，下午便开始无精打采，突然就发起高烧，直到发热停止后，小泡出现破溃。
疱疹性咽峡炎是典型的病*性上呼吸道感染，病*复制期一般3-5天，到后期病*不再增生，到最后病*自然在体内衰败，病情好转。整个过程就是由开始的疱疹（水疱期）到高烧阶段，再到后来水疱破后的溃疡期，一般体温是低烧或者退了，到最后完全恢复。对孩子来说最难受的几天就是快痊愈的那几天，即溃疡期。这样一来，到痊愈基本上是两周的时间，所以整个病程是两周。
手足口病的发病特点
手足口病是由肠道病*引起的一种常见的传染病，多发生于5岁以下的孩子，3岁以下孩子发病率最高。
手足口病可引起发热和手、足、口腔等部位的皮疹、溃疡。
应如何护理——家庭护理
●及时告知幼儿园，孩子居家隔离2周。
●确保孩子摄入足够的水份。
●饮食要清淡，易吞咽。
●可以让孩子进食一些易消化的流质食物。
●室内勤通风，勤洗手。
预防保健
（一）卫生保健1.保持室内环境的清洁卫生，有利于消灭细菌，减少疾病的发生。
2.保持室内适宜的温度和湿度，当温度在8-18℃时，室内相对湿度保持在40%-60%之间，人体感觉舒适健康。
3.经常开窗通风换气，保证室内空气新鲜。一般在上午9点-11点，下午2点-4点，城市中的污染较少，开窗效果较好。
4.帮助孩子养成讲卫生的好习惯，勤洗手，勤晒被褥和换洗衣物。
5.出门一定要戴口罩，尽量少带孩子去拥挤、空气不流通的公共场所，以减少传染病的发生。
6.为提高孩子的免疫力，家长可以带领孩子们进行适当的运动，并为孩子们养成早睡早起的好习惯，保证睡眠充足。
（二）饮食保健
1.饮食应做到营养均衡，选择多样化的食物，做到科学合理的搭配。
2.粗粮杂粮富含维生素、矿物质等营养物质，应适当提高粗粮杂粮在饮食中的比例。
3.春季尤其要加强补钙。因为春天是孩子的猛长期，补钙有助于身高增长。富含钙质的食物有芝麻、*花菜、胡萝卜、海带、虾皮、牛奶、骨头汤等。
4.每天要摄入充足的维生素C，维生素C能提高免疫力和抗病能力，对大脑和身体发育有促进作用。维生素C含量较高的蔬菜水果有：柑橘、苹果、西红柿、萝卜、大枣等。
5.督促幼儿养成健康的饮食习惯，不挑食不偏食、少吃油炸食品、减少零食和冷饮的摄入。
6.让宝宝多喝白开水。白开水不仅能够补充孩子体内缺少的水分，还能够增强孩子的新陈代谢能力，有利于将体内的有*物质排出，降低生病的概率。
（三）穿衣保健
1.幼儿的衣着应宽松轻便、方便穿脱，不要穿装饰繁琐或紧身的衣物，避免幼儿入厕和活动时不便，发生意外。
2.请根据天气变化及时给幼儿加减衣服，做到不急于减衣脱衣，也不过于保暖。可以通过接触手脚不凉，颈后温热不出汗来判断。
3.早晚温差较大时，外出请准备一件小外套，以便在户外活动时为幼儿替换。
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素材提供：王春燕
排版：吴嫦嫦
审核：吴爱平