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小朋友们因为脾胃虚弱，消化不好，经常会出现便秘、积食的问题，今天就教大家一个调理肠道的常用手法：清大肠。
定位：在食指桡侧缘，自食指尖至虎口成一直线。
正确操作：从虎口直推至食指尖。
左手握住孩子的左手，虎口相对，暴露出从虎口到食指指尖这一段皮肤。右手可以用拇指或者剑指推，相对来讲，剑指推比较容易，拇指推更考验手腕的松弛度。一般操作次数为—次。
作用：清大肠能清利肠腑、除湿热、导积滞，常用于缓解湿热、食积滞留肠道、身热腹痛、下痢赤白、大便秘结等症。
清大肠这个手法你学会了吗？一定要多练习，才能掌握正确的手法技巧。转发给身边的朋友们，大家一起来练习吧！
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