天气渐渐变冷了，感冒、咳嗽的孩子越来越多，来店里进行推拿的孩子们也越来越多了。这些孩子里面有一多半都是孩子积食便秘的。
其实孩子的新陈代谢能力都是比较好的，但是为什么孩子总是会频繁出现便秘的情况呢？老师和说一下奇奇这个3岁孩子的故事。
奇奇是个男孩儿，是家里的独生子，奇奇爸和奇奇妈都在单位上班的，孩子平时就是爷爷奶奶带着，只要是奇奇想吃的、想玩的，全会满足。
现在家里的茶几上，全是孩子爱吃的饼干、酸奶、水果等等。上学没几天，孩子就开始说肚子胀，也不愿意去厕所。
还是奇奇妈发现了孩子的异常，所以就在周末带着孩子来门店了，孩子来的时候，舌苔非常的厚白，给孩子推拿了一会后，孩子明显就好多啦。
在此呢，也和大家说一个可以缓解便秘的食疗方，家长们都可以学习一下哦~
食疗方步骤
1、胡萝卜1根洗净去皮。2、去皮后的胡萝卜切成片状。
3、锅内放入适量水烧开后把胡萝卜片块放入，盖上锅盖煮10分钟。
4、煮熟的胡萝卜片放入搅拌机，加入煮胡萝卜的水，搅打成胡萝卜羹。
5、将胡萝卜羹过筛即成胡萝卜汁，剩下的泥可以单独吃一顿。
药食同源
胡萝卜中还含较多的钙、磷、铁以及维生素B1等。生吃胡萝卜容易让其中的水溶性维生素和矿物质被人体吸收，而胡萝卜汁，可以起到润肠通便、排*的作用。
对症用方
孩子轻度便秘可以使用这个方子去清理肠胃，帮助孩子肠胃蠕动，进行排便。如果孩子长期便秘的话，需要多种方式来帮助孩子顺畅排便。
体质调理这么多年，整理了一套自己的小儿辅食食疗大全，像孩子的这类的常见小病小痛，还有之类的慢性病症都是有很管用的调理方的。
每一种方法都有详细的做法和制作的配图，同时也是数百位宝妈和我一起共同验证过的良方！
家长们要的话在