大家好，我是多多妈妈，一个有着１０年育儿经验的育儿师！
这些年来，我已经帮助了上千个宝宝调理好体质，有的是长期咳嗽的，有的是长期便秘，有的是长期脾虚积食，有的是长期鼻炎的~等等，我都用药食同源的方法调理好了，不仅好了，对孩子没有一点副作用，孩子的体质也越来越好~基本上已经都没有吃过药打过针了！
这就是我最大的欣慰！所以，我希望能够帮助更多的家长和孩子~让孩子少受罪！
上个星期，吴妈妈的儿子，东东着凉感冒了，幼儿园基本上，一半的宝宝都感冒咳嗽，没办法，孩子们都放假在家护理！给孩子喂了几天的止咳药，但是呢，没两天，宝宝又开始咳嗽了，还越来越严重！其实呢，宝宝咳嗽是非常好护理的，尤其是刚刚开始的时候，一个简单的食疗方子就可以护理了！做起来也容易！
梨子枸杞水
1
把所有要用的材料准备好，莲子和百合洗干净之后放温水里浸泡半小时（百合最好事先用清水多浸泡一会）
2
把雪梨削皮去了核，然后切成块
3
把所有的材料都放入炖盅里面，盖上盖子炖一个小时
4
炖到一个小时的时候放冰糖调味，在过几分钟等冰糖融化后就可以出锅
5
晾温以后就可以给孩子喝下
营养功效
梨子枸杞水：养阴生津，润肺止咳。
如果孩子有感冒、咳嗽、发烧、便秘、积食、脾虚、鼻炎、不长高等问题我这边都有很好的中医调理方法，并且可以断根，不让孩子遭罪，还没有副作用，家长们可以添加我的