来看看下面三个标题：
《一男子咽喉肿痛，一周后因病*性心肌炎猝死》
《肠胃有时隐隐作痛，你可能面临癌症的威胁》
《注意醒来后这六种表现，可能是大病信号》
看到这些，“我昨天好像喉咙也痛，是不是心肌炎”的念头，是否在你脑海中一闪而过？有没有认真感受肠胃是不是也在隐隐作痛？接着又把自己身上的各种表现对号入座到大病前兆中？
这些都是“健康焦虑”的表现。健康焦虑本身没毛病，每个人多多少少都有一点儿。但对身体健康过分焦虑，以至于耽误到了正常的生活，那你还有可能得了一种病——疑病症。
健康焦虑，人人都有
“健康焦虑”这个概念最早在年就被提出来了。
这个名词太好理解了，以至于学者们常常用“顾名思义”的方式来使用它，所以“健康焦虑”并没有一个统一的定义。但简单来说，“健康焦虑”指的就是因为怕自己生病而感到不安、害怕。
实际上，我们每个人或多或少都会出现对自身健康的担忧，比如：
咦，我胳膊上怎么起了几个小红点？是过敏还是皮肤病？要不要请假去看看啊……
哎呦，被流浪猫抓了一把！猫看上去挺健康的，不用打狂犬疫苗吧？但如果它身上真的有狂犬病*，我不就完了吗！
我今年莫名其妙胖了30多斤，应该是内分泌失调吧？可能是皮质醇异常，也可能是甲状腺出了问题。
上面这种程度的健康焦虑非常常见，人人都有，不仅是正常的，而且在某种程度上是有益的，能让我们