口臭严重影响社交和人际关系，在当今社会，社交是不可避免地，更是必不可少的生存方式。口臭会留给人的第一印象大打折扣。
口臭是非常容易影响社交的口臭，嘴里发出难闻的气味。龋齿、齿槽化脓、慢性口炎、消化不良等都能发生此症状。汉赵晔《吴越春秋·勾践入臣外传》：“越王从尝粪恶之后，遂病口臭。”清袁枚《随园诗话补遗》卷十：“齐高祖云：‘三日不读谢朓诗，便觉口臭。’”
引起口臭的原因是多种多样的，但是您可听说过玩手机也会导致口臭？
玩手机近日，医院口腔科主治医师许立解释说：“长时间玩手机，抑制口腔唾液的分泌，导致颌下腺舌下腺唾液分泌量减少，分泌唾液有抑菌的作用，如果看手机时与谁也不说话，下颚不动，不做吞咽动作，就无法刺激唾液分泌，口腔内细菌代谢的产物就停留在口腔。如果口腔唾液量减少的话，导致细菌大量繁殖，产生不良气体。”
口臭当然，玩手机可能只是引起口臭的原因之一，不是唯一条件。
玩手机时，要注意口部的活动，多上下咬合，促进唾液的分泌，不要只保持一个姿势不动。还要注意勤漱口，多喝水，吃清淡，看牙医，规律作息。
1、勤刷牙、漱口。早晚刷、饭后漱，注意保持口腔卫生，进行舌面清洁，或选用能有效抑制舌面微生物生长的漱口水进行局部抗菌。
勤刷牙，注意口腔卫生2、多喝水。口气不清新的原因是嘴里有一种叫硫磺的物质，多喝水可以尽快解决。
3、吃清淡一点的食物。还有一些蔬菜和水果。
4、注意牙齿护理，看牙医。比如牙齿疾病、牙龈疾病、扁桃体结石等，要对症下药。
看牙医，做到对症下药5、养成作息规律的好习惯。
6、平时可以多吃一些膳食纤维含量丰富的食物，比如地瓜，玉米，燕麦等等，可以预防便秘，促进肠道消化。
富含膳食纤维的食物您有什么治口臭的小妙招呢？欢迎在下方的评论区留言～