作者：中医科医生陶睿
口腔溃疡又称“口疮”，是指出现在口腔内唇、上颚及舌颊等部位黏膜上圆形或椭圆形的疼痛溃疡点。在我国近年来口疮发病率约为10%-25%，好发于10-30岁的人群，女性患病率略高于男性，四季均可发病。
若只是初次或偶尔发病，局部用药更加简便、且能直接作用患处，是很好的治疗选择，除常见西瓜霜、口炎清等常见的成品药物之外，给大家推荐以下几个有效的小方法：
1.黄柏浸醋含漱：将适量中药“黄柏”切丝，浸入醋液中，取浸渍液含漱，可助口疮迅速缓解。
本方最早记载于唐·孟诜所著《食疗本草》。黄柏是清热燥湿、泻火解毒的良药，其味苦性寒，入肾、膀胱经，可用于疮疡肿毒，现代研究表明，黄柏具有抗病原微生物、抗炎、免疫抑制的作用。醋主含乙酸，具有杀虫、抗菌、抗病毒等药理作用，常被用作消肿散淤、收敛解毒、杀虫之辅料。两药同用，可清热泻火，缓解口舌生疮，促进痊愈。
2.咀嚼（鲜）蒲公英：每晚刷牙后、临睡前，喝足水之后即干嚼吞咽（鲜）蒲公英茎叶5g，之后不再进食水，直至第2天早上起床。
蒲公英属菊科草本植物，药食两用，性味苦寒，归肝经、胃经，为清热解毒、消痈散结之佳品，单用有效，鲜品尤良。蒲公英具有广泛的药理活性，尤其是抗菌作用最为显著，L型链球菌是溶血性链球菌通常在细胞内潜伏，在条件适宜时变成溶血性链球菌导致口腔溃疡发生，而蒲公英对溶血性链球菌有较强的杀菌作用，从而达到口疮的局部治疗作用。有临床研究表明，该方法效果较好且无毒副作用。
3.蜂蜜涂抹创面：将口腔洗漱干净后用消毒棉签蘸蜂蜜涂于溃疡疮面，保持15分钟左右，再将蜂蜜咽下，每天2-3次。
清·陈士铎《本草新编》：“蜜，味甘，气平、微温，无毒。益气温中，润燥解毒，养脾胃，却痫痉，止肠癖，除口疮、心腹猝痛，补五脏不足，通大便久闭。此采百花而酿成，自然补益。”现代研究表明，蜂蜜具有抗菌消炎，促进组织再生，提高免疫力，促进消化，调节胃肠功能的作用。近年来，也多有使用蜂蜜局部治疗口疮的报道。
若口疮反复发作，迁延不愈，临床上称之为复发性口腔溃疡（ROU），又称复发性阿弗他溃疡。其特点是反复发作，溃疡有间隔期和自愈性，其发病原因尚不明确，可能与遗传、免疫、精神、饮食等多种因素有关。暂无切实有效的针对性药物。当发病属此种类型，建议您选择中医辨证治疗，以求治本。
口疮之名，最早见于《素问·气交变大论》：“岁金不及，炎火乃行……上应辰星，丹谷不成，民病口疮，甚则心痛。”在中医学中，口舌生疮，皆因五脏有火。脾开窍于口；心开窍于舌；肾连咽喉系舌本；两颊及齿龈属胃与大肠；齿为肾之余；且三阴脉、太阳及阳明经脉与舌或唇，或龈皆有联络。因此。口疮发病与各脏腑及多个经络的功能密切相关。中医认为，口疮主要因外感风、火、暑、湿等邪气，或由七情刺激、饮食不节、劳倦过度等内因导致脏腑、经络失调而发病。目前，大多数医家认为口疮的辨证主要由以下五种分型组成：胃火炽盛证、心脾积热证、脾虚湿热证、阴虚火旺证、心脾两虚证。针对该病不同的辨证分型，可采取以口服中药汤剂为主，结合局部用药和针灸等外治法为辅助的治疗方法。
大量临床观察表明采用中医辨证治疗复发性口腔溃疡能够提高自身免疫功能，能增强机体抵抗力，调整机体阴阳、气血、脏腑功能，改善口腔局部环境和全身经气的流通，加速炎症的吸收及溃疡的愈合，对于延缓复发和缩短病程有积极的治疗作用。