此前，网上一直在说第一批“90后”已经秃了、开始油腻、胃开始垮了……其实，还有一个更扎心的事实——第一批90后也已经开始掉牙了！
第一批90后已经开始掉牙了
“掉牙”已经不是老人的专利，90后面临未老牙先衰的局面，其中大部分都是因为蛀牙或有牙周病不注意，看牙为时已晚只有拔牙种牙。
年公布的全国第四次口腔健康流行病学调查显示，我国高达97%的成人正在遭受口腔问题的困扰，20-39岁的中青年已经成了接受种植牙手术的主力*。
牙周病在人群中普遍存在。全国第四次口腔健康流行病学调查显示，目前我国成年人牙周病的发病率约在80%以上。世界卫生组织把牙周病列为继癌症、心血管疾病之后危害人类健康的第三大疾病；而牙周炎是成年人牙齿过早缺失的首要原因，也是导致成年人牙齿过早老化的主要元凶。①
龋齿一掉掉一颗，
牙周炎一掉掉一排
牙周炎，一个非恶性的相对缓和的健康杀手，它对人类健康施出的温柔一刀，虽不致命，却足以让大多数人后半生的生活质量遭遇滑铁卢。
生不如死谈不上，但一定会是苦不堪言，后悔莫及。
很多人不知道，龋齿只会坏掉一颗牙，牙周病会导致一排牙齿脱落。如此一看人未老，牙先衰并不遥远，而且除了牙周病，牙髓炎也能掉牙。
医院口腔科副主任医师徐勇刚曾在其公号发文介绍，一个30多岁的小伙子，只是因为“牙齿松动”来就诊。但等待他的，却是晚期牙周炎患者的最终归宿——全口牙松动、拔除。
牙周炎患者被拔除的牙齿↓↓↓
牙周炎患者被拔出的牙齿
换句话说，他看起来一颗牙也不缺，但其实一颗牙也没有了——这就是晚期牙周炎患者面对的“无牙窘境”。
然而，对于不少口腔大夫来说，这样“全口牙齿拔除”的病例，并不少见。
为什么逃不过牙齿掉光的宿命？
徐勇刚医生介绍，牙周炎由局部因素引起的牙周支持组织慢性炎症，最通俗的说法就是“牙床发炎”。
首先，我们要认识一个基本概念：牙菌斑。
牙菌斑是粘附在牙齿表面或口腔其他软组织上的微生物群。它由大量细菌、细胞间物质、少量白细胞、脱落上皮细胞和食物残屑等组成。
每个人都有牙菌斑，区别只在数量，这也是牙周炎发病的关键。
通过每天正确、高效地刷牙，可以让牙菌斑维持在不致病的水平。否则，牙菌斑堆积、钙化，将逐渐形成牙结石。
牙结石
当牙结石达到一定程度，就会刺激牙龈发炎，刷牙出血。
如果继续拖延牙龈炎，从量变到质变，产生牙周袋，牙槽骨吸收，牙齿松动，口臭，最后形成牙周炎。
与牙周炎的极高发病率形成鲜明对比的，是牙周炎患者的极低就诊率。
事实上，很多人把牙周炎当成了上火，乱吃点消炎药就行，甚至觉得牙掉了镶新的就行。
1.牙周炎不是上火
牙周炎最初表现为牙龈炎“刷牙出血”，这也是最佳的干预治疗时机。
但大多数人此时却认为这是“上火”，执念于自己在家祛火消炎。
“有炎必消”的思想根深蒂固，大量患者被铺天盖地的“消炎神药”误导。
但没有哪种神药能根治牙周炎。
且不论大量「神药」缺乏循证医学支持，即使是通过循证验证的牙周临床常用药：派丽奥（盐酸米诺环素软膏），也只是牙周专科治疗中的辅助用药。
牙周炎不是上火，治本的关键更不在祛火，也不是各品牌宣传的「牙周宁、口炎清、牙周康、洁齿液、蜂胶、固齿膏」……而是控制牙菌斑。
2.不是牙掉光了镶新的就行
许多患者总认为：牙周炎不是什么大病，能拖就拖，等牙掉光了再镶一口假牙就行。
殊不知全口活动义齿，不仅功能比天然牙齿相差一大截，咀嚼效力不高，使用也不方便。全口种植义齿也是一种选择，可以较好地恢复咀嚼功能。
但现实是，并不是每个无牙患者，都拥有“口腔里开一辆奔驰”的财力。
3.乱用消炎药治不好牙周炎
除了患者自身的就诊率低外，医院牙周专科的治疗现状也并不乐观。
牙周炎的诊断一旦确立，即预示着漫长而繁琐的序列治疗，这比早期单纯的牙龈炎治疗要复杂得多。
与此同时，就诊患者最常问的一句话依然是“医生，这个吃什么消炎药最好？”
于是，只给牙周炎患者开点消炎药应付一下的牙医，比比皆是。毕竟患者消肿了，解决了痛苦；费用低廉，医生也不麻烦。
最终，患者和医生双方都更容易迁就现状，而姑息治疗带来的，是牙周炎的慢性进展。
于是，牙周炎成了一个非常沉重的话题，似乎永远绕不开“治不好”的恶性循环。
避免牙周炎，做好这2件事
在中华口腔医学会第21次全国口腔医学学术会议上，医院牙周科主任栾庆先分享，牙菌斑和牙石是导致牙周炎的原因，因此清除牙齿上的菌斑和牙石是预防和治疗牙周疾病的关键。
牙石是不能用刷牙清除掉，医院找专业的医生用专业的器械来清除掉，简单的刷一两次牙或用漱口水去不掉牙石。
因此，预防牙周疾病最有效的方法是长期地坚持做好这两件事：“正确刷牙”和“定期洗牙”。有条件的情况下，最好每年洗一次牙。