病毒性口炎

注册

 

发新话题 回复该主题

如何让便秘远离宝宝 [复制链接]

1#

宝宝便秘了?愁坏了咱当妈的,今天就来细说宝宝便秘的事。

首先,要判断宝宝是否真的便秘,必须要同时满足这三个症状:

1、一周大便少于三次(3~4天甚至更久才排1次便)

2、排便十分费劲(那种痛苦不言而喻)

3、大便又干又硬(这才是最关键的症状)

当然便秘还可能伴随其它症状,比如腹痛、大便表面有血,但上述三个症状缺一都不能诊断为便秘。

便秘是如何发生的?

便便就是摄入的食物被消化吸收后剩余的残渣(简单点说就是代谢的废物),经过肠道最后由肛门排出。

但实际上,这些残渣在经过肠道时,会被肠道再吸收——即废物再利用,吸收其中的水和盐。如果这些残渣中的水分不够,或者肠道蠕动过于缓慢,水分被大量吸收,这样导致排泄物就会变干变硬,于是便秘了。

除上述外,还有一种情况会导致便秘——根据《年中国慢性便秘诊治指南》提到:过量补充钙剂、铁剂,可能在肠道中与不能吸收的物质结合,生成不溶性的固体,形成坚硬的粪便,难以排出。由此可见,过量补充各种元素的宝宝更容易便秘!

导致便秘的因素

便秘不是无独有偶的,孩子自身有部分原因,大人也脱不了干系。引起便秘的原因比较多,这里就列出一些比较常见的:

一、喂养不当:

1、过早添加辅食,宝宝难以消化吸收,会导致便秘。(回复可以查看如何添加辅食)

2、食膳搭配不当,只吃鱼肉等高蛋白食物,不吃蔬菜水果,使得膳食纤维摄入过少,导致便秘。(膳食纤维稍后会详解)

3、过量补充钙剂,造成钙与牛奶中的酪蛋白结合,使得大便中含有大量的不能溶解的钙皂,也会导致便秘。(回复可以查看宝宝真的需要补钙吗)

4、配方奶粉冲调浓度过高,这样宝宝水分摄入不足,会导致便秘。(奶粉喂养最好两顿之间适量喂水)

5、进食较少,造成宝宝营养不良,特别是糖分摄入不足,使肠道蠕动不足,导致便秘。

二、不良的排便习惯:

1、由于大人不正确的引导,有些孩子不太愿意甚至害怕使用马桶,这样孩子会选择憋便,导致便秘。

2、孩子会因为被某些事物吸引,而忽视或者忘记大便,导致便秘。

3、生活环境经常性或突然性的变化,造成孩子没有良好的生活规律,甚至会让孩子心生焦虑,可能导致便秘。

三、其它原因:

1、长期服用药物,比如镇静剂、泻药、抗过敏药物等,会影响肠胃功能,导致便秘。

2、家族遗传,如果爸爸妈妈有经常性的便秘史,那么孩子的便秘情况可能会来源于遗传。

便秘怎么护理?

1、可以用温水刺激一下肛门,或者用手指轻轻按摩肛门以通便。

2、可以在宝宝的肛门处抹点芝麻油,起到协助排便的作用。

3、可以在宝宝大便前,围绕肚脐顺时针的按摩腹部,刺激肠道蠕动。

如果以上方法都不能缓解宝宝的便秘,或宝宝有明显因便秘导致的腹痛、严重肛裂等情况时,需及时就医处理。

温馨提示:宝宝便秘严重时,可能会使用开塞露协助排便,但开塞露不宜长期使用,容易形成依赖,最好在医生的指导下使用。

如何预防便秘?

综上所述,妈妈们可能都知道如何帮助宝宝预防便秘了,我把几条重要的归纳一下。

1、多吃蔬菜水果和全谷食物。预防便秘,膳食纤维很重要。膳食纤维本身是不被消化吸收的,但它能刺激肠道蠕动,而且残留在粪便中能够帮助储存水分,这样不容易便秘。多吃膳食纤维就要靠蔬菜水果和全谷食物啦。

2、多喝水,要预防便秘,充足的水分摄入是必要的,推荐白开水。如果母乳喂养,只要宝宝奶量足,母乳中的水分是能够满足宝宝所需的,无需额外喂水。

3、经常运动锻炼,多陪孩子户外活动,锻炼不仅提高体质,也是预防便秘的良方。

4、经常提醒宝宝排便,要让他们养成及时排便的习惯。

请记住:治疗便秘最有效的方法是预防。

这些情况不属于便秘

1、便便前干后软,和便秘的形成原因一样,往往都是由于孩子在排便的过程中,因为某些原因而终止排便,导致便便残留。虽然不算便秘,但可能这个行为会最终导致孩子便秘。所以当孩子排便时,不要去逗孩子、转移孩子注意力。

2、几天不排便,妈妈第一联想就是便秘。这确实是便秘的其中一种症状,但不一定是便秘,只要孩子肚子不胀,没有表现出其它不适,就不能断定是便秘,可能是攒肚。此时无需过于担心,可以耐心等待,多作观察。

推荐阅读:

为什么你不能顺利的母乳?

产后便秘怎么办?

既省钱又管用的下奶秘诀

断奶攻略看这篇

产后胀奶该怎么办?

给宝宝选奶粉,我只选这一类!

宝宝红屁股,怎么办?

深度解读宝宝10大高频睡眠问题

宝宝0~2岁大动作的发育要点,全在这篇!

宝宝常见10大皮肤问题及护理心得

宝宝发育正常与否主要看这条曲线!

宝宝的各种便便全解(多图慎入)

月嫂阿花(yuesaoahua)

专注分享如何科学坐月子(包括月子餐),以及0到12月宝宝护理(包括喂养、睡眠、辅食、健康等)。已经累计回答多名新手妈妈的育儿问题,得到一致好评。如果你有育儿问题,可

分享 转发
TOP
发新话题 回复该主题